+7(812)906-61-01

7 дней в неделю, 9-21 часа

tamger54

Фобии и панические атаки

Как я могу помочь с проблемой фобий, навязчивых страхов и панических атак?

Скажу сразу, что я достаточно давно работаю с фобиями у взрослых людей. С 2008 года, когда получила специализацию в Институте практической психологии ИМАТОН по работе с фобиями, страхами и депрессиями.

За последние 9 лет мне приходилось помогать клиентам избавляться от разных страхов, а именно (из тех, что сейчас вспомню):

страх открытых пространств, площадей и улиц (агорафобия)

страх задохнуться

страх пчел и насекомых (апифобия)

страх прививок и возможных неврологических осложнений (вакцинофобия)

страх замкнутых пространств (клаустрофобия)

страх людей и общения (социофобия)

боязнь толпы, скопления людей (демофобия)

страх пожаров и наводнений

страх заболеть раком (канцерофобия)

При работе с подростками приходилось решать проблемы дисморфофобии (страха своих физических недостатков)

боязнь публичных выступлений (пейрофобия)

страх ложиться на операцию, страх крови

страх покраснеть

страх сойти с ума

Регулярно приходят клиенты с приступами панических атак, когда неожиданный и очень сильный страх как волна накрывает с головой человека и «вытряхивает» его физически и психологически. После 10 минут панической атаки человек чувствует себя так, будто он 4 часа занимался спортом — настолько он физически затрачивается в состоянии паники. А страх настолько силен, что поступки могут носить в состоянии панической атаки неадекватный характер. Например, взрослый человек может выскочить из парикмахерской с недостриженой головой, бежать из метро против движения эскалатора, начать задыхаться или кричать, ползти по тротуару, пытаясь избежать эфемерной опасности. Порой клиентам кажется, что они, наверное, сходят с ума, и это невероятно тяжело переживается. Об этом стыдно кому-то рассказывать. На самом деле опасности сойти с ума в этой ситуации нет. Я успокаиваю клиентов, объясняя, что это просто эффект панической атаки.

Курс избавления от страха и фобий занимает от 10 до 15 встреч. Интенсивность курса — 4 раза в неделю, поэтому длительность составляет 3-4 недели.

Можно оплачивать отдельную консультацию (2500 руб) или оплатить абонемент на весь курс (10 встреч — 20.000 рублей, 15 встреч — 28.500). Записаться можно здесь.

Если вы живете в другом городе, ничего страшного. Ко мне на курс по избавлению от страха приезжали и из других городов (смотри страницу отзывов). Я бронирую гостиницу для клиента на время прохождения курса.

Какие техники и подходы я использую в курсе по избавлению от фобий?

  1. эриксоновский и директивный гипноз
  2. НЛП
  3. гештальт-техники
  4. парадоксальную интенцию
  5. аутогенную тренировку
  6. анализ ситуации, ресинтез прошлого
  7. когнитивное «наводнение»
  8. формула АБС (стимул-интерпретация-реакция)
  9. определение утверждений, атрибуция
  10. когнитивные карты
  11. деперсонализация «Я»
  12. перцептивныый сдвиг
  13. работа с модификацией образа
  14. визуальная практика
  15. аудиальная практика
  16. практика во внешней среде

Записаться на курс по избавлению от фобий и страхов можно здесь.

 

 

Осознанные родители - консультации психолога по обучению и воспитанию детей © 2017

тел. +7(812)906-61-01 | info@family-career.ru | Договор публичной оферты