Помощь психолога при разводе
Помощь психолога при разводе — это частая тема для обращения ко мне за консультациями. Развод это стресс для всех членов семьи, даже для того, кто был его инициатором. Все участники этой драмы сталкиваются с фактом глобальных перемен в жизни, которые пронизаны очень сильными негативными чувствами и страхом будущего.
Психологическая помощь при разводе заключается в нескольких этапах работы
- Работа с чувствами самих родителей. Дать во время консультаций безопасное пространство для осознавания, принятия и выражения своих чувств. Это, как правило, обида, злость, печаль, опустошение, одиночество, стыд, страх, чувство униженности, желание отомстить, апатия. Сложно дать волю этим переживаниям и перед бывшим супругом, и перед детьми, но игнорировать свои переживания очень вредно и для психологического, и для физического здоровья. Безопасная и аккуратная работа с такими токсичными эмоциями – это моя профессиональная обязанность, и я ее выполняю.
- Работа с виной перед ребенком. Родители часто просят меня облегчить переживание развода для их детей, сделать «что-то», что уменьшит детские страдания. Тот подход, который я предлагаю в качестве решения этой проблемы, значительно успокаивает родителей и помогает детям. Я позаимствовала его из психоаналитической практики.
- Сильная эмоциональная поддержка. Я давно работаю с людьми в состоянии кризиса, и знаю, что в состоянии сильного стресса доступ к собственным ресурсам очень ограничен. Поэтому я даю много поддержки. Стресс испытывает человек сразу в трех своих ипостасях: 1. Как бывший супруг. 2. Как родитель. 3. Как субъект социальной среды (меняется круг друзей, меняются финансовые и социальные возможности, человек сталкивается с оценкой окружающих, появляется необходимость переструктурировать свою жизнь и т.д.).
- Помощь психолога ребенку при разводе родителей. Дети и подростки часто замыкаются, оказавшись между двух огней – между разводящимися родителями. Дети редко и неохотно говорят о своих переживаниях, но по сути крайне нуждаются в понимании, выслушивании и поддержке. Конфликт, ссоры, выяснение отношений между родителями усугубляют их дезориентацию и стресс.
- Терапевтическая группа по разводу. Я даю возможность человеку стать участником терапевтической группы по разводу, которая значительно ускоряет процесс выздоровления от ран, нанесенных расколом семьи. Я предлагаю это родителям в качестве рекомендации, но те из них, кто прошел терапевтическую группу, выходил из стресса в 2 раза быстрее, чем те, кто делал это в одиночку или только в личной терапии.
Как правило, цикл консультаций занимает от 1 до 2 месяцев работы.
Ко мне за помощью психолога при разводе приходят не только те, кто находится в острой фазе разводного процесса, но и те, кто прошел развод когда-то давно, однако эмоции до сих пор живы и до конца не отпускают человека.
Стоимость одной консультации – 2600 рублей (1 час). Записаться на консультацию вы можете по тел. 8(812)906-61-01
Участие в терапевтической группе 2 месяца (1 раз в неделю, занятие длится 3 часа) – 6000 руб/месяц (за 12 часов работы). Оставить заявку на участие в группе- через форму обратной связи
Ниже смотрите семинар Татьяны Герасименко на тему «Как помочь ребенку пережить развод родителей?»
Когда родитель испытывает сильную вину перед ребенком за развод….Какие действия правильны:
Здоровые и нездоровые реакции ребенка на развод. Как понять ребенка:
Как реагировать на трудное поведение ребенка. И где на самом деле ловушка:
____